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原来的标题是:“齐鲁减负之旅”让高中生每天至少睡8个小时。
学生课业负担沉重是目前社会关注的热点和难点。为此，山东省开展了一系列“减轻齐鲁旅游负担”的活动。原则上，这项活动将于4月开始，10月基本完成。各中小学首先对招生、作息时间、考试评价等进行自查。在工作和休息时间方面，寄宿学校应确保义务教育阶段的学生每天睡眠时间不少于9小时，高中学生不少于8小时。
为确保减负效果，我省将完善全省普通中小学生课业负担监测体系，委托省社会形势和舆论调查中心进行随机电话调查，了解中小学生或家长的意见，并定期向社会公布中小学教育质量监测公报。
此外，针对学生体质明显下降的情况，我省将建立中小学生体质监测与评价体系，为每个学生建立体质档案，并对全省学生体质健康状况进行全面调查。
在中小学招生制度改革中，城市应改进普通高中向本地区所有初中分配招生指标的方式，根据学业成绩和综合素质评价进行招生。在义务教育阶段，学校应当免试就近入学，并公布每所义务教育学校的招生范围。
所有中小学都应按照国家规定开设课程，每天锻炼一小时。严禁占用体育课、美术课和综合实践活动课。禁止学校或教师组织学生参加校内校外有偿补课。
