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据济南市环保局，2014年11月21日，济南的环境空预计是气体中的主要污染物:微粒；空气体质量指数等级:四级，空气体质量指数等级:中度污染。对健康的影响:进一步加重易感人群的症状，可能影响健康人群的心脏和呼吸系统。
建议措施:儿童、老人、心脏病和呼吸系统疾病患者应避免长期高强度户外运动，一般人群应适当减少户外运动。
减少空气体污染危害的四种方法
一、外出时戴口罩
在雾天外出时戴上口罩，可以有效防止灰尘颗粒进入身体。
棉花是最好的面具。因为有些人对无纺布过敏，而棉口罩一般不过敏，容易清洗。
外出归来后，应立即清洁面部和裸露的皮肤。
第二，饮食清淡，多喝水。
在雾天，建议选择清淡、易消化、富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。这不仅可以补充各种维生素和无机盐，还可以润肺、燥湿、化痰、止咳、健脾和肾。
在雾天，你应该少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橙子、橘子和其他清肺化痰的食物。
三、无霾天气窗户
许多人习惯于开窗通风。但是如果烟雾持续一整天，我们应该打开窗户通风还是关上门窗？
专家指出，在烟雾弥漫的天气，不建议在早上和晚上打开窗户通风。太阳出来时，最好打开窗户通风。
四.充足的维生素D补充剂
秋雾中，由于紫外线辐射不足，人体内维生素D的产量不足，有些人会出现精神懒惰、抑郁等现象，必要时可以补充一些维生素D..
雾危害人类健康，防治雾病已成为当前的当务之急。
